Öl spielt bei der Ernährung Ihres Babys eine wichtige Rolle. Rapsöl enthält hochwertige Omega-3-Fettsäuren, die die Gehirnentwicklung unterstützen. Auch können bestimmte Vitamine nur mit Hilfe von Öl aufgenommen werden.
Wichtig! Auch bei „moppligen“ Babys muss die angegebene Menge Öl ins Essen gegeben werden!
Raffiniertes Rapsöl wie zum Beispiel Rapso
Wenn es nicht anders auf dem Etikett steht, ist das Öl raffiniert. Durch die Raffination wird es nahezu geruchs- und geschmacksneutral. Schwermetalle, Pilzgifte und Rückstände von Pflanzenschutzmitteln werden entfernt. Es ist besonders für den ersten Brei zu Empfehlen.
Kalt gepresstes oder natives Öl
Kalt gepresste Öle enthalten von sich aus mehr Vitamine (A und E) als raffinierte Öle. Sie haben einen eigenen Geschmack und Geruch, was ihnen eine besondere Note verleiht. Da kalt gepresstes Öl mehr Schadstoffe enthalten kann, empfehle ich nur „bio“ Öle zu verwenden z.B. von Alnatura.
Beikost Öl
Beikostöl ist auch prima geeignet, du solltest es jedoch für die ganze Familie verwenden, damit es nicht zu alt wird.
Öl ist zwar lange nach Angaben der Hersteller lange sollte jedoch bei Verwendung in der Familienküche nach dem Öffnen zügig verbraucht werden (innerhalb von etwa 6 Wochen) also lieber kleine Flaschen kaufen 🙂
- Alnatura Beikost-Öl 250 Ml
- Alnatura
- Bio-Artikel