Ab wann dürfen Baby Kürbis essen?
Babys dürfen Kürbis ab Beikostreife essen. Das ist etwas mit 6 Monaten, wenn alle drei Beikost-Reifezeichen erfüllt werden.Ist Kürbis gesund für Babys?
Kürbis Baby Rezeptinformationen
- Kürbis ist leicht verdaulich für Babys.
- Er eignet sich ideal als erstes Fingerfood , wenn du mit der breifreien Beikosteinführung beginnen möchtest.
Zutaten
- 1 kleiner Hokkaido Kürbis oder Butternutkürbis (~800 g)
- ~500 ml Wasser
Zubereitung
- Hokkaido Kürbis mit lauwarmen Wasser waschen, entkernen und für BLW in fingergroße Stücke oder für den Brei kleine Würfel schneiden.
- Entweder im Wasserdampf dünsten oder mit Wasser bedeckt und zugedeckt in 3 – 7 Minuten weich kochen.
- Die Sticks als Fingerfood anbieten oder anschließend zusammen mit dem Kochwasser sehr fein pürieren.
Kürbis einfrieren
- Kürbis Babybrei lässt sich hervorragend in Eiswürfel-Behälter aufbewahren. Dafür den Kürbis-Babybrei darin aufteilen gießen und bei bei minus 18 °C einfrieren. Zum Schutz vor Gefrierbrand die fertigen Würfel in einen Tiefkühlbeutel geben.
- Bei minus 18 °C ist der Kürbis etwa 6 Monate haltbar.
- Die Fingerfood Sticks können ebenfalls in einem Tiefkühlbeutel eingefroren werden.
Erwärmen im Wasserbad
Die gewünschte Menge in eine Tasse geben und diese in einen mit Wasser gefüllten Kessel stellen. Das Wasser auf etwa 60 °C erwärmen. Bitte ab und zu umrühren. Auch vor dem Essen muss noch einmal umgerührt werden, damit sich die Wärme gut verteilt. Nicht vergessen: Temperatur prüfen!Essen für Babys darf nicht zweimal aufgewärmt werden und nicht länger als eine halbe Stunde im Wasserbad stehen.
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Franka Lederbogen
Franka Lederbogen ist Ernährungsberaterin, Expertin für breifreie Beikost und ausgebildete Fachkraft für babyfreundliche Beikost (mit und ohne Babybrei). Sie ist Gründerin des Blogs babyidaisst.com sowie des erfolgreichen Instagram-Accounts @Baby_Ida_isst. Seit mehr als zwei Jahrzehnten beschäftigt sie sich mit nachhaltiger und gesunder Ernährung und seit der Geburt ihrer beiden Töchter auch mit breifreier Babynahrung. Mit ihren Beikost-Büchern teilt sie ihre langjährige Erfahrung in Bezug auf die Beikosteinführung und stellt ihr Ernährungskonzept für einen individuellen und sicheren Beikoststart vor. Dabei fasst sie die gelernte Theorie und ihre persönlichen Erfahrungen zusammen und zeigt einen modernen Weg der Beikosteinführung.